Cez leto si život na surovej strave môžeme doslova vychutnávať. Všetkých potravín je dostatok, sú v dobrej kvalite a za dobrú cenu.

Chcete mať viac svalovej hmoty a menej tuku? Potrebujete správne proteíny. Chcete mať jasnú myseľ a lepšiu náladu? Proteín je hlavným aktérom pri rovnováhe duševného zdravia.

Väčšina civilizačných ochorení, ale aj priberanie na váhe, tvorba vrások či rýchly proces starnutia majú spoločný pôvod. Tým je nezdravý životný štýl a zloženie stravy, ktoré spôsobuje prekyslenie organizmu.