joga

  • Hormonálna joga

    Chcete sa cítiť dobre, mať pevné zdravie a vychutnávať život plnými dúškami? Chcete mať v živote menej stresu a viac radosti? Cvičte hormonálnu jogu!
  • Joga a krčná chrbtica

    Krčná chrbtica je veľmi namáhanou a pohyblivou časťou nášho tela. Celý deň je v pohybe a navyše ju často pri každodenných činnostiach nerovnomerne zaťažujeme.
  • Joga pre sedavé zamestnanie

    Sedíte denne niekoľko hodín a cítite, že kríže, bedrá či nohy sú čoraz viac boľavé a stuhnuté? Je čas začať sa im trošku venovať a predísť tak nielen väčšej bolesti, ale aj mnohým ďalším nepríjemnostiam, ktoré stuhnutie krížovej, bedrovej a panvovej oblasti môže spôsobiť.
  • GRAVIDJOGA

    Tehotenstvo je jedinečným obdobím v živote každej ženy, počas ktorého v tele aj v mysli prebieha mnoho zmien. Príroda ženy obdarila úžasnou schopnosťou tela prispôsobiť sa týmto zmenám čo najlepšie na vývoj bábätka.
  • Joga a chrbtica

    V živote dáme našej chrbtici poriadne zabrať. Fyzická námaha, sedavé zamestnanie, zlé držanie tela, ale aj stresy a pocit preťaženia, to všetko sa zrkadlí na stave našej chrbtice.
300x600