Kliknite na obálku časopisu a PRELISTUJTE SI!

               
                 
               

Príťažlivejšia a viac sexi?

sexuálna mágia v praxi 2. časť

● rozpáľte ho na prvý pohľad
● tajomstvá vášne podľa starých čínskych učení
● obnovte svoju sexuálnu energiu

Máte rada svoje telo? Obzeráte sa niekedy v zrkadle a dobre viete čo je na vás pekné? Cítite sa byť príťažlivá a sexi? Dokážete zaujať pozornosť mužov? Viete kedy po vás túžia? Dokážete si užiť sex a zobrať si z toho pre seba čo potrebujte? Alebo sa chcete sexuálnej mágii lepšie priučiť? Pozorne čítajte!

Už pred niekoľkými tisíckami rokov poznali čínske taoistky tajomstvá sexuálnej alchýmie. "Biele tigrice" − ako si tieto ženy hovorili − dokázali vedome narábať so svojou sexuálnou energiou. Rovnako však dokázali využiť aj mužskú sexuálnu silu vo svoj prospech. Ich cieľ bol prirodzený a jednoduchý − dlhší, zdravší a šťastnejší život, no tiež zachovanie vitality a mladosti do vysokého veku. Biele tigrice využívali sexuálnu energiu nielen pre svoje telo, ale predovšetkým pre svoje zdravie, krásu a spiritualitu... Vedeli tiež však, ako zvýšiť svoju príťažlivosť a upútať pozornosť mužov, o ktorých energiu a esenciu im predovšetkým išlo. Skúsme sa od nich niečo naučiť aj my...:).

● stravovanie a fyzické cvičenia
Kým sa Biele tigrice vydali na "lov", museli absolvovať dlhú cestu prípravy a učenia. Podobne ako taoistickí mnísi, žili aj ony istý čas v kláštore, spočiatku v čisto ženskej komunite. Prísna disciplína, energetické cvičenia, meditácie, učenie, rozvíjanie spirituality a jednoduchá strava, pozostávajúca z ryže a zeleniny, urobili po dvoch-troch rokoch svoje. Z kláštora vychádzali s obnovenou energiou, pevným, zdravým, novým telom a silnou sebahodnotou, založenou na uvedomovaní si svojej ženskosti, svojich možností a schopností.

Praktické rady do dnešného života: Aj keď v bežnom živote nemáme celkom možnosť sústrediť sa niekoľko rokov iba na seba a rozvíjať svoje telo, spiritualitu a sexualitu, môžeme urobiť aspoň niečo:

● energetické cvičenia
Doprajme si aspoň 2-3 razy do týždňa jogu, čchi-kung, tai-čchi, alebo akékoľvek iné cvičenie, ktoré nám pomôže nastoliť rovnováhu, zabezpečí nám viac energie, upevní zdravie, spojí nás s vlastným telom a pomôže lepšie si uvedomiť naše možnosti a schopnosti

● 20 minút denne sama so sebou
Nemusíte tomu hovoriť meditácia ani sa snažiť o nemožné. Veľa mojich známych hovorí, že nevie meditovať, väčšinou majú však skôr prehnaný rešpekt k tejto činnosti a veľké očakávania. Skúste si však dopriať každý deň aspoň 20 minút samoty a ticha v polohe, pri ktorej budete mať vystretý chrbát. Nemusíte sedieť v lotosovom kvete, aj keď pre plynutie energie je táto poloha ideálna, môžete ale pokojne sedieť na zemi s vystretými nohami, alebo ležať na chrbte. Ide o to, aby ste boli uvoľnená, cítili sa príjemne a boli sama so sebou. Ak to dokážete, nechajte veci voľne plynúť , nemyslite a pozorujte...

● zdravá strava
Znie to dnes už naozaj ako klišé a všetci poznáme princípy zdravého stravovania. Povedzme si to ale inak. Viete prečo Biele tigrice jedli len ryžu s varenou zeleninou? V tejto jednoduchej strave boli obsiahnuté všetky výživné látky, ktoré ich telo potrebovalo, boli z nej prirodzene štíhle a pevné, ľahko sa trávila a nezaťažovala telo ani myseľ. Ich vedomie tak zostalo jasné a telo vyživené. Navyše, vôbec nejedli večer, takže telu počas spánku dopriali plnohodnotnú regeneráciu. Z obilnín v prirodzenom stave je navyše krásna pleť. Takže pravidlo pre štíhlu líniu, krásu a zdravie je jednoduché: dve misky ryže so zeleninou denne a na večeru nič:). Môžete si však dopriať namiesto ryže aj pohánku, ovos, jačmeň, bulgur, pšeno či pšenicu! Aspoň niekoľkokrát za týždeň namiesto iného jedla...:)

● posilňovanie sexuálnych orgánov
Makáme vo fitku, beháme v lese, robíme brušáky a pestujeme množstvo svalov na viditeľných miestach nášho tela, aby sme boli pevné a štíhle. Biele tigrice to vôbec nerobili. Jednak preto, že sa stotožňovali s myšlienkou, že žena má byť mäkká a jemná vo vnútri i navonok, jednak preto, že posilňovali svaly na neviditeľných miestach nášho tela, ktoré považovali za oveľa dôležitejšie. Špeciálnymi cvičeniami si spevňovali práve panvové dno a prsia, tvarovali si pás a posilňovali sexuálne orgány.

Praktické rady do dnešného života:

● posilňovanie panvového dna
Aspoň 200 krát za deň stiahnite a uvoľnite svaly panvového dna. Okrem toho, že zabránite ochabovaniu spodnej časti tela (s čím súvisí aj spontánny úniku moču vo vyššom veku), silné panvové dno oceníte aj pri sexe. Okrem intenzívnejšieho orgazmu, nám pomôže stiahnutie spodných svalov aj lepšie absorbovať energiu muža, nehovoriac o vzrušení, ktoré sebe aj partnerovi doprajeme...

● pevné prsia
Aj keď najlepšie vyzerajú ženské prsia v push-up podprsenke, mohli by sme sa od Bielych tigríc naučiť chodiť čo najčastejšie hore "bez", čím myslím bez podprsenky:) Práve vystužené podprsenky môžu za to, že naše prsia sú lenivejšie a časom ochabujú. Takže aspoň doma alebo cez víkend doprajte svojim prsiam "slobodu". Ocenia to nielen naše prsia, ktoré budú pevnejšie, ale hlavne muži, ktorí si s podprsenkami väčšinou nevedia poradiť a nahota je pre nich určite viac sexi. A pre vás nie?:)

● šíhly pás
Cvičenia v oblasti pása považovali tigrice vždy za kľúčové. Driek je oblasť, do ktorej ženy zvyknú najviac priberať a naopak, tvarovaný driek je určujúci pre ženské krivky − popri štíhlom páse lepšie vyniknú všetky ostatné sexi časti tela. Cviky sú jednoduché a robili ste ich pravdepodobne už v škôlke pri rannej rozcvičke: krúženie celým trupom s rukami vbok, úklony do bokov, alebo krúženie panvou v štýle brušných tancov... Urobte si svoju zostavu na štíhly pás a cvičte ju každý deň.

● masáže sexuálnych orgánov
Vaša maternica, vaječníky aj prsia ocenia prísun energie formou jednoduchých masáží. Položte si ruky na brucho tak, aby boli oba palce pri pupku a ukazováky spojené. Tam, kde vám dotýkajú ukazováky, je stred vašej maternice. Na mieste, kde sú položené malíčky, sa nachádzajú vaše vaječníky. Nájdite si párkrát za týždeň čas na jemnú masáž, masírovať môžete zhora nadol, alebo krúživými pohybmi najprv smerom von (od pupka, či od hrudníka − ak masírujete prsia), potom smerom dovnútra. Ideálne 72 krát smerom von a 72 krát smerom dnu. Efekt? Bezprostredný fyzický pocítite v bezproblémovej menštruácii a ovulácii, nehovoriac o tom, že vaše sexuálne orgány pravidelným prísunom energie zostanú nabudené. Budete mať väčšiu chuť na sex, ale aj väčšiu šancu otehotnieť. Činnosť maternice a sexuálnych orgánov môžete dobre podporiť aj všetkými cvičeniami, pri ktorých naširoko otvárate nohy...

● sexualita a spiritualita
Nejde vám to dokopy? Sexualita a duchovno? Ako to spolu súvisí? Taoisti vyznávali túto myšlienku: "Ak sa nedokážete postaviť čelom k svojej sexualite, nikdy nespoznáte svoju skutočnú spiritualitu..." O sexuálnej alchýmii hovoria ako o vede, mágii a kúzle preto, lebo pri sexuálnom spojení dochádza nielen k aktivácii všetkých energetických centier tela, endokrinných žliaz a všetkých "troch pokladov" (ducha, energie a esencie), ale aj k obojstrannej výmene vzácnej esencie oboch partnerov a k transformovaniu sexuálnej energie na energiu životnú − smerovaním jej toku do jednotlivých orgánov, energetických dráh a centier až do korunnej čakry, čo pri ideálnych sexuálnych spojeniach (partnerov, ktorí poznajú princípy sexuálnej alchýmie a dokážu pracovať so sexuálnou energiou) vedie k vyživeniu jednotlivých orgánov, obnoveniu prirodzených funkcií tela, k otvoreniu vedomia, k osvieteniu ducha a k nesmrteľnosti...

Praktické rady do dnešného života: Význam sexuálneho spojenia zďaleka nie je len vo fyzickom a psychickom uvoľnení. Sex môže byť hlboko duchovným a transcendentálnym zážitkom, rozvíjajúcim našu spiritualitu. Okrem toho môže revitalizovať naše telo, bunky a fungovanie orgánov, podporiť dlhovekosť a pevné zdravie. Na to, aby sme využili všetky benefity sexuálneho spojenia, by sme sa museli ponoriť oveľa hlbšie do štúdia sexuálnej alchýmie, vrátane individuálnych aj párových cvičení. Ak na to máte chuť, na záver článku nájdete tipy na užitočné knihy.

● v harmónii s vlastným telom
Ťažko sa otvoríte sexualite a budete si bez zábran užívať sex, ak nie ste v harmónii s vlastným telom. Aby ste boli sexi pre mužov, musíte byť najprv sexi sama pre sama. Milujte svoje telo a vážte si ho. Láskavo s ním zaobchádzajte a občas sa pohladkajte. Prijmite sa taká, aká ste. Ak chcete byť krajšia, popracujte na tom, ale sebaakceptácia je aj tak prvoradá. Nemusíme byť dokonalé, no aj tak môžeme byť veľmi atraktívne a sexi. Najpríťažlivejšie je naše vlastné sebavedomie a otvorenosť. Ukážte to, čo je na vás pekné. Prsia? Zadok? Nohy? Boky? Vlasy? Oblečte sa každý deň tak, aby na vás muži zanechali pohľad. Kde je pozornosť, tam je energia. Odhaľte kúsok svojej skrytej krásy, buďte trochu zvodná, použite ženské zbrane a zachytávajte mužskú energiu − akýkoľvek darovaný pohľad alebo úsmev vám prinajmenšom vždy zdvihne náladu a presvedčí vás o tom, že ste SEXI.

● pocit vzrušenia
Čím viac budete myslieť na sex, čím viac si budete sex predstavovať, čím viac budete sama vzrušená, tým viac budete priťahovať mužov. Muži našu chémiu okamžite zacítia. Doprajte si pocit vzrušenia aj vtedy, keď pri sebe aktuálne žiadneho muža nemáte. Autoerotika, šteklivý film, sexuálne hračky, vibrátor... doprajte si čokoľvek, čo vás vzruší a uvoľní. Potešte sa a nenechajte svoje telo spať. Sexuálne impulzy sú veľmi dôležité a šťavy, ktoré sa produkujú pri pocite vzrušenia, sú mimoriadne prospešné pre naše telo. Videli ste film Chceš ma, chcem ťa? Herec Gerard Butler (ako neohrozený moderátor a playboy) v ňom daruje vibrátor svojej kolegyni Katherine Heigl, (ktorá hrá upätú produkčnú), so slovami: "Ako ťa môže chcieť nejaký chlap, keď sa nechceš ty sama?" Nezabudnite, že existujú aj "venušine guľôčky" (mimochodom tiež ázijský vynález), ktoré žene zabezpečia pocit vzrušenia. Niektoré ženy dokážu vďaka týmto guľôčkam dosiahnuť dokonca spontánny orgazmus... Všetko však závisí od toho, ako sme nastavené a sexuálne vzrušivé. Nič sa nedeje, ak vás guľôčky neprivedú k vrcholu, váš partner však bude určite šťastný, ak na rande prídete už "s predohrou":)

● sexuálna fantázia
Chcete byť vzrušujúca pre mužov? Príťažlivá, neodolateľná femme fatale, o ktorej sa im bude snívať a po ktorej budú vášnivo túžiť? Musíte zapojiť svoju sexuálnu fantáziu a stať sa erotickou múzou. Nie, musíte sa stať doslova pornoherečkou!:) Muži milujú otvorenosť v sexe, rôzne hry, rafinované praktiky, provokovanie, zvádzanie, dráždenie, ovládanie a najmä pocit, že si s vami môžu robiť, čo chcú. Dovoľte im to a podporujte ich sexuálne predstavy. Staňte sa nachvíľu dokonalou kurtizánou a užívajte si jeho vzrušenie. Odviažte sa a nechajte svoju sexuálnu fantáziu slobodne prcovať. Dráždivé smsky? Nahé fotky? Erotické detaily? Váš partner vás bude zbožňovať. Objavte to, čo ho najviac vzrušuje a doprajte mu to. V konečnom dôsledku bude aj vás baviť sex viac, keď z vás bude váš muž hotový:)

● otvorená príležitosti
Nemusí byť všetko len podľa spoločenskej morálky či v medziach slušnosti:). Nemusíte mať sex len vtedy, keď máte aktuálne stáleho partnera. Možno ste práve voľná a len tak náhodou sa vám niekto zapáči, preskočí iskra, zapracuje chémia a dostanete chuť na neviazaný sex. Užite si to. Prečo nie? Život je aj o drobných radostiach. A napokon, nemôžete vedieť či cez fyzickú príťažlivosť nevznikne oveľa hlbšie spojenie. Naše telo je totiž pri výbere partnera určujúce, zachytáva dôležité vibrácie oveľa rýchlejšie a pravdivejšie, ako naša hlava, ktorá to rozumom väčšinou vyhodnotí nesprávne:). Páči sa vám? Priťahuje vás? Šteklí vás pri pohľade naňho v podbrušku? Choďte do toho!:)

● rozhodnite sa pre sex
Stále ste nenašli dosť dôvodov na to, aby ste začali lepšie pracovať so svojou ženskou stránkou a rozvíjali svoju sexualitu? Brzdí vás nespokojnosť s vlastným telom, slabá sebadôvera, pseudomorálka, predsudky, či minulé skúsenosti? Premýšľaním ani prešľapovaním na mieste sa však nikam nedostanete. Rozhodnite sa pre sex, chcite ho a doprajte si ho. Všetko ostatné hoďte za hlavu. Urobte to pre seba s myšlienkou, že sex je pre vás prospešný a mužskú energiu jednoducho potrebujete. Nielen pre svoje pocity, ale aj pre svoje zdravie! Buďte sexi ženou, flirtujte, žartujte, zvádzajte, skúšajte svoju silu. Hrajte sa a užívajte si to. Buďte otvorená voči mužom a muži sa otvoria vám.:)

text_ FREYA

Témy: 

Rubriky: 

AKTUÁLNE ČÍSLO

LETO 2017

VYDAVATEĽ

BADAM CREATIVE, s.r.o.

 

KONTAKT

 

0903 442 220

 

horoskopy@alternativ.sk

info@badamcreative.sk

 

HOROSKOPY & LIFESTYLE

 

Moderný a alternatívny štvrťročník   o tele a o duši