Kliknite na obálku časopisu a PRELISTUJTE SI!

               
               
               

TEST: Žijete v dobre fungujúcom vzťahu?

Základná otázka znie... Posilňuje vás to, alebo oslabuje?

ružová časť
O VÁS

1_ Tešíte sa na svojho partnera vždy, keď máte byť spolu?
(V prípade, že niekedy by ste šli radšej s kamarátkou na drink, zaškrtnite NIE:)
* áno * nie

2_ Dokážete byť v jeho prítomnosti sama sebou a chovať sa spontánne a prirodzene?
(Ak sa občas musíte do niečoho siliť, alebo sa pretvarovať, zaškrtnite NIE:)
* áno * nie

3_ Vnímate jeho slabšie stránky s toleranciou a láskou?
(Ak vám jeho zlozvyky lezú na nervy, zaškrtnite NIE:)
* áno * nie

4_ Máte radosť zo sexu a cítite sa uspokojená?
(Ak s ním spávate občas nasilu a s nechuťou, alebo vás sex dostatočne neuspokojuje, zaškrtnite NIE:)
* áno * nie

5_ Ste so svojím partnerom najmä preto, že sa s ním cítite byť šťastná?
(Ak ste s ním pre iné dôvody ako je zabezpečenie, majetok, rodina, deti, či obava zo samoty, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

6_ Prevláda vo vašom vzťahu harmónia a pohoda?
(Ak je váš vzťah skôr o vášňach, hrách, bojoch, rozchodoch a návratoch, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

7_ Nabíja vás spoločne strávený čas energiou?
(Ak sa naopak po spoločnom víkende alebo po dovolenke cítite unavená a vyčerpaná a tešíte sa do práce, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

8_ Je váš partner pre vás v súčasnosti jedinou alternatívou?
(Ak si občas predstavujte, že s niekým iným by bol vzťah zábavnejší či plnohodnotnejší, alebo si občas predstavujete, či doprajete sex s niekým iným, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

9_ Zažili ste za posledný mesiac romantiku a pocítili lásku?
(Ak ste si iba poplakali pri romantickom filme, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

10_ Dokážete byť k svojmu partnerovi nežná a vyjadriť svoje city?
(Ak ho občas len materinsky a súcitne pohladkáte po hlave, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

modrá časť
O PARTNEROVI

11_ Nachádzate u svojho partnera dostatok pochopenia a podpory?
(Ak sa radšej vyrozprávate dobrej kamarátke, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

12_ Plní si váš partner svoju mužskú rolu? Zarába viac peňazí, dokáže sa dobre rozhodovať, stará sa o mužské úlohy v domácnosti a organizuje vaše spoločné veci?
(Ak ste v poslednom čase vymenili žiarovku, odniesli auto do servisu, vybavili dovolenku a popri tom zarábate porovnateľne alebo viac ako on, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

13_ Dokáže vám partner vyjadriť svoje city?
(Ak na vaše "ľúbim ťa", odpovie len "aj ja teba, zlatko", a spontánne vám nevyjadrí lásku akýmkoľvek spôsobom, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

14_ Máte dostatok pozornosti, spoločne stráveného času a sexu?
(Ak musíte o čokoľvek bojovať a vysvetľovať, prečo to potrebujete, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

15_ Je váš partner vášnivý a výkonný milenec?
(Ak musíte vášeň a sex iniciovať vždy skôr vy a napokon si to celkom neužijete, ako by ste potrebovali, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

16_ Je pre neho váš vzťah dôležitejší ako jeho práca, sebarealizácia a koníčky?
(Ak sa častejšie venuje svojmu počítaču, mobilu, futbalu a kamarátom, ako vám, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

17_ Akceptuje váš svet? Vašu prácu, kamarátky, cvičenie, čas strávený bez neho...?
(Ak máte občas pocit neslobody, nepochopenia, žiarlivosti a súperenia, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

18_ Máte spoločných priateľov a trávite s nimi čas?
(Ak sú to len jeho priatelia, ktorých vy akceptujete a vaši priatelia pre neho nie sú dosť zaujímaví, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie
19_ Dokáže sa vám partner prispôsobiť a vyjsť vám v ústrety?
(Ak väčšinou len vy akceptujete jeho rozhodnutia a vaše nápady sú vždy tie horšie, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

20_ Máte pocit, že väčšina vašich potrieb je uspokojená? Máte čo chcete, ako to chcete a kedy to chcete?
(Ak ste nespokojná zo súčasným stavom a nedokážete to nijako zmeniť, zaškrtnite NIE.)
* áno * nie

Vyhodnotenie:

Test má dve časti: mužskú − modrú a ženskú − ružovú

Ak ste viac ako 5 NIE nazbierali v ženskej časti, signalizuje to, že pre vás už aktuálny vzťah nie je dostatočne zaujímavý a mali by ste sa zamyslieť nad dôvodmi, prečo v ňom ďalej zotrvávate. Je tiež veľmi pravdepodobné, že ak spontánne neodídete v čase, keď je medzi vami ešte mier, môže situácia časom vyústiť do väčších turbulencií a o vašom vzťahu rozhodne niekto tretí, pretože podvedome si už hľadáte iného partnera. Pre muža je vždy veľmi bolestné, ak ho opustíte kvôli niekomu inému. Ak to dokážete vyriešiť včas, môže to byť nielen viac fér, ale dáte vám obom rovnaké možnosti vrátane tej, že sa k sebe po nejakej prestávke možno vrátite. Vypýtajte si svoju slobodu, nezostávajte vo vzťahu len zo zištných či praktických dôvodov, alebo zo strachu zo samoty. Porozmýšľajte, čo naozaj chcete a vyriešte to čo najčestnejšie ako to dokážete.

Ak ste viac ako 5 NIE nazbierali v mužskej časti, svedčí to o tom, že väčší problém vidíte na strane partnera a vy ste pravdepodobne dlho nespokojná, nevypočutá, nenachádzate v partnerovi oporu a vaša ženská stránka, vrátane sexuality, chradne. Treba si uvedomiť, že zotrvávanie v neuspokojujúcom vzťahu ničomu neprospieva. Ničí vašu sebahodnotu, oberá vás o energiu a čakaním na to, kedy sa to zmení, sa ochudobňujete o dni a roky svojho života, ktorý určite dokážete žiť lepšie a podľa vlastných predstáv. Niekedy sa ťažko opúšťajú vychodené koľaje a najmä v deficitných vzťahoch, v ktorých stále po niečom túžime a nedostáva sa nám to, máme sebadeštruktívnu tendenciu zotrvávať a čakať na každú malú odrobinku nehy a lásky. Môžeme si však dopriať aj trojchodovú večeru, keď sa tak rozhodneme. Veľa partnerov ostáva spolu pre zdanlivé spoločné záujmy, no sex nefunguje. Nič si nenavrávajte. Dlhodobá frustrácia v akejkoľvek oblasti partnerstva prinesie časom vždy len problémy. Vytvorte si radšej priestor pre nový a uspokojujúci vzťah! Život sú naše voľby a iba my sme zodpovední za svoje šťastie. Ak sa cítite nespokojná, skúste najprv pomenovať problém a porozprávať sa s partnerom v duchu „ja by som to potrebovala takto a takto, ja sa cítim takto a takto..." Ak nenarazíte na snahu o nápravu a pochopenie, alebo ak neuvidíte po čase skutočnú zmenu a nezačnete sa cítiť lepšie, utekajte! Ak zavriete jedny dvere, môže sa pred vami otvoriť množstvo ďalších a vy teraz vôbec netušíte aké nové možnosti vám prinesú. Urobte všetko pre to, aby ste opäť cítili šťastná. Chce to len trochu viac odvahy!

Ak ste v každej časti nazbierali menej ako 5 NIE:
Čím menej NIE ste na oboch stranách nazbierali a čím vyrovnanejší je ich počet, tým harmonickejší a rovnovážnejší je váš vzťah. Všimnite si však stránky, na ktorých môžete zapracovať vy sama, váš partner, prípadne obaja spoločne. Hovorí sa, že každý vzťah je o kompromisoch, ale my predsa chceme žiť šťastný život. Kompromisy môžeme robiť v práci alebo v biznise, kde vymieňame niečo za niečo, ale náš osobný život by mal byť pre nás dokonale uspokojujúci. Dokážeme ho taký vytvoriť, ak budeme vyrovnávať nezrovnalosti vo vzťahu, rozprávať o veciach, ktoré nám prekážajú, ak pomenujeme každý problém hneď, ako vznikne a otvorene povieme, čo nám chýba. Muži nie sú väčšinou tak emotívne a empaticky naladení ako my ženy a nevedia vycítiť z nášho správania, čo sa s nami deje. Ak sme nespokojné, nervózne, plačlivé alebo zlostné, väčšinou to prisúdia hormónom a čakajú, kedy nás to prejde.. Preto musíme o svojich pocitoch rozprávať a pýtať si, čo potrebujeme... v praktickom živote, v emóciách aj v sexe. Uvedomte si, že vzťah emocionálne ovplyvňuje žena a berte svoju úlohu vážne a s plnou zodpovednosťou. Mužskou úlohou je zas zabezpečovanie a ochrana rodiny a vzťahu. Len ak každý stojí na svojom mieste, môže vzťah fungovať v rovnováhe. Veľa šťastia!


10 rád AKO VON Z NEFUNGUJÚCEHO VZŤAHU?

1_ Posilňuje vás to, alebo oslabuje?
To je základná otázka, ktorú si musíte položiť vždy, keď máte akékoľvek pochybnosti, alebo sa jednoducho vo vzťahu necítite dobre, spokojne a šťastne. Nemá zmysel zostávať niekde, kde prichádzate o energiu. Naše zdroje sú veľmi vzácne a svoju energiu potrebujeme v prvom rade na to, aby sme boli zdraví a mohli v živote realizovať svoje predstavy. Prúdenie energie vo vzťahu by malo byť v rovnováhe, to zjednodušene znamená, že dávame ale aj dostávame rovnakou mierou. Niektorí partneri sa však vo vzťahu chovajú ako upíry. Nástroje na vytiahnutie energie od toho druhého a priťahovanie pozornosti sú veľmi jednoduché: citové vydieranie, útek do choroby, upozorňovanie na svoje problémy, manipulácia, vytváranie napätia a iniciovanie hádok. Pri takomto "combe" starostí o druhého človeka a ustavičnej potrebe zachraňovať vzťah a vytvárať pohodu, vaše "JA" rozhodne nepokvitne. Nebude mať jednoducho žiadny priestor a vaša energia bude chradnúť, čo sa napokon nevyhnutne odrazí na vašom zdraví. S istotou vás bude vždy oslabovať aj vzťah s mužom, ktorý má akúkoľvek závislosť (alkohol, drogy, hry...), ale aj s mužom, ktorý nedokáže adekvátne finančne zabezpečiť rodinu. Oslabovať vás môže aj vzťah v milostnom trojuholníku. (Aj keď môže byť rola milenky zo začiatku vzrušujúca a môže vás nabíjať vášeň a zakázaná láska, z dlhodobého hľadiska je málo mileneckých vzťahov uspokojujúcich, pokiaľ sa nerozvíjajú smerom k spoločnému životu.) Možno, že váš vzťah sa nevyznačuje ničím podobným a napriek tomu sa už necítite byť šťastná. Možno ste svojho partnera už jednoducho prestali milovať. To sa stáva. Pravdepodobne ste si vybrali nerovnocenného partnera, vo vzťahu máte prevahu a vaša ženská stránka sa cíti nenaplnená. Aj keď vám to neubližuje, rozhodne vás to neposilní. Archetypálne je partnerstvo muža a ženy nastavené tak, že muž má mať viac sily, energie, rozhodnosti a priebojnosti... Ako je to vo vašom vzťahu? Posilňuje vás alebo oslabuje? A ak vás oslabuje, čo s tým ďalej?

2_ Prečo ste stále tu?
Bolo by to veľmi čudné, keby sme vedeli vyriešiť veci vo vzťahoch jednoducho ako mávnutím čarovného prútika a odísť, keď sa nám znepáči. Väčšinou sú ale veci vo vzťahoch omnoho zložitejšie, dotýkajú sa iných ľudí − detí, rodiny, spoločných priateľov, takže sa často nedajú vyriešiť celkom lineárne, ľahko ani bez následkov.... Vzťahy sú však predovšetkým zrkadlom nás samých − našich ambícií, cieľov, motivácií (nie vždy správnych), našich citových frustrácií (z detstva, či z iných vzťahov), našich ilúzií a predstáv (ideálneho stavu, spomienkového optimizmu, alebo viery, že raz to bude inak a lepšie...) a našej sebalásky, sebaistoty a odvahy (práve tie bývajú najviac podlomené v nefungujúcich vzťahoch). Človek, ktorý sa má rád, si dopraje lásku, je konštruktívny voči svojmu životu, podporuje rovnováhu vo vzťahu, nenechá si ubližovať, ani nezostáva letargicky stagnovať na mieste. Otázka prečo zostávame v nefungujúcich vzťahoch je veľmi intímna a odpoveď vyžaduje pátranie v hlbších zákutiach našej duše. Môžu to byť deti (ale budú deti šťastné tam, kde sa vy necítite dobre?), môžu to byť peniaze (otázka je, či majú väčšiu cenu ako šťastie?), môže to byť morálka a vplyv rodičov či iných autorít (naozaj sú pre vás spoločenské konvencie dôležitejšie ako vy sama?), môže to byť závislosť (práve na veciach, ktoré sa nám nedostávajú, máme tendenciu lipnúť), môže to byť strach zo samoty (naozaj je také hrozné byť chvíľu sama, venovať priestor sebe a počkať si pritom na lepší vlak?) , môže to byť nízka sebahodnota (fakt si nezaslúžite viac?), málo odvahy (schovaní v ulite sa väčšinou cítime dobre aj zo zlými istotami, ale dokedy?) a mnoho ďalších dôvodov... Každý má ten svoj. Našou úlohou však je postarať sa o svoje šťastie. Ak sa necítime dobre, nemôžu za to žiadne okolnosti − my sami sme si často najväčšou prekážkou v živote. Ak sa chceme posunúť ďalej, je dôležité pátrať po príčinách našej nepohody a snažiť sa ich naprávať. Ak nedokážete veci napraviť v aktuálnom vzťahu tak, aby ste boli spokojná, hľadajte si iný vzťah...

3_ Nové impulzy
Veľa pre seba môžete urobiť aj v súčasnom vzťahu, prinajmenšom to môžete skúsiť inak, ako ste to robili doteraz. Ak vám čokoľvek nevyhovuje, rozprávajte o tom a dajte to najavo. Len ak pomenujeme svoje predstavy, môžu sa naplniť. Neznamená to automaticky, že sa naplnia, ale máme o 50 percent väčšiu šancu ako keby sme mlčali... a aspoň urobíme všetko pre nápravu. Ak vo vašom vzťahu prevláda nuda a stereotyp, skúste prevziať iniciatívu a niečím partnera prekvapiť, začnite sa jednoducho chovať inak − tak ako by ste sa chovali v nejakom novom vzťahu s celkom ideálnym partnerom, kde by ste sa cítili slobodná, tvorivá, milovaná a akceptovaná. Náš prístup je totiž prvoradý, to čo my vysielame, to sa nám od ostatných len odráža. Ak vysielame neúčasť, znechutenie či smútok, na druhej strane zväčša nachádzame to isté, ak naopak vysielame hravosť, lásku a radosť, je to chytľavé aj pre naše okolie. Ak to nezaberie a váš partner zostane voči vašim snahám imúnny, je najvyšší čas zamyslieť sa nad tým, či má zmysel do súčasného vzťahu ešte investovať a či by ste nové impulzy nemali smerovať niekde inde. Nezabudnite, že vzťah s mužom vás má posilňovať. Osloboďte sa.

4_ Nič nemusíte
Aj keď sa nám morálka spoločnosti snaží vnútiť určité normy správania sa, povinnosti a zodpovednosti a vaše morálne "JA" stále zvažuje čo sa má a čo sa nemá, čo je správne a čo nie, zabudnite na konvencie. Na ceste k oslobodeniu platí iba jedna myšlienka: správne je to, čo cítite, že vám prospieva, posúva vás ďalej a robí vám dobre. Nemáme v živote dôležitejšiu povinnosť ako postarať sa o svoju dušu a telo, o svoje šťastie a zdravie, zdokonaľovať sa a rozvíjať. Ak my sami budeme fyzicky v poriadku, šťastní a v harmónii sami so sebou, potom aj všetci okolo nás môžu čerpať z našej energie, len potom sa môžeme starať aj o ostatných. Ako môžeme rozdávať lásku, keď ju sami nepociťujeme? Kde máme brať energiu pre druhých, keď jej sami máme málo? Preto je najdôležitejšie postarať sa v prvom rade o seba. Smerom k ostatným nič nemusíme, ale čokoľvek môžeme...

5_ Súcit je zlý kamarát
Veľakrát nedokážeme opustiť svojho partnera z ľútosti. Čo by bez nás robil? Ako by si bez nás poradil?... Súcit je ale veľmi zlou motiváciou do vzťahu a jeho nebezpečným spojencom je žiaľ naše ego. V takomto vzťahu totiž nezostávame kvôli obave o druhého človeka. Za všetkým najprv hľadajme seba. To práve nám robí dobre naša vlastná dôležitosť a nenahraditeľnosť. Naše EGO dostáva dobré porcie jedla a pochrumkáva si na pocitoch skrášlenej sebahodnoty − akí sme obetaví, potrební a ako od nás všetko záleží − najmä šťastie niekoho druhého. Naše ego je však celkom dobrý klamár. Za svoje šťastie si je zodpovedný každý sám. Aj my, aj náš partner. Keď to pochopíme, môžeme sa rozhodnúť, či je pre nás dôležitejšie naše ego-uspokojenie, alebo naše skutočné prežívanie, naozajstné emócie a potreby...

6_ Závislosť verzus sloboda
Ešte väčšou prekážkou na ceste k oslobodeniu býva závislosť. Na čom býva človek závislý? Veľmi zjednodušene môžeme povedať, že na veciach, ktoré ho uvoľňujú nie celkom prirodzeným a zdravým spôsobom. Človek môže byť rovnako silno závislý na alkohole, ako na peniazoch alebo na citoch a sexe... Jedinou metódou ako sa zbaviť závislosti je zabezpečiť si to, na čom sme závislí iným spôsobom a sami. Tiež naučiť sa uvoľňovať zdravšou a prirodzenou cestou. Ste citovo závislá od svojho partnera a pociťujete stále nedostatok nehy, pozornosti a lásky? Nájdite dostatok lásky v prvom rade sama k sebe a až potom ho očakávajte od nejakého partnera − tohto, či iného... Sexuálna závislosť? Možno by neexistovala, keby ste mali sexu toľko, koľko potrebujete. Ak to nejde so súčasným partnerom, musíte sa o svoje uspokojenie postarať sama a nájsť si iného milenca. Ste na svojom partnerovi závislá finančne? Hop! A tu je problém! Kvôli zabezpečeniu musíte často znášať veci, ktoré sú vám proti srsti? Fungovať v roli slúžky? Poslúchať? Ako by ste sa chovali, keby ste mali finančnú slobodu? Nerovnocenné postavenie vo vzťahu a finančná prevaha mužov dnes často zneslobodzuje mnohé ženy. Na jednej strane je prirodzené, ak muž ženu živí a žena sa stará o domácnosť a o deti, na strane druhej ju to robí závislou na jeho peniazoch a jeho rozhodnutiach. Ide o to, ako si to vo vzťahu nastavíte a do akej miery dovolíte partnerovi finančnú prevahu zneužívať. Rovnocenne sa môžete cítiť aj vtedy, keď vás finančne zabezpečuje muž. Veď to vy mu vytvárate podmienky, aby sa mohol rozvíjať, realizovať sa a zarábať, vy sa staráte o domácnosť a o vaše spoločné deti. Nemusíte byť preto v podriadenej roli a máte rovnaké práva na vaše spoločné peniaze ako on. Pravdou však je, že ak sa rozhodnete odísť, váš životný komfort nemusí zostať zachovaný. Sloboda je najdrahšia vec na svete. Ale verte, že hodnotu peňazí v nefungujúcom vzťahu určite preváži. Navyše, pokiaľ sa v akomkoľvek vzťahu chcete cítiť rovnocenne, je dobre, ak si dokážete na svoje potreby zarobiť aj sama...

7_ Nečakajte, že sa zmení!
Možno bol na začiatku celkom iný. Možno vás oveľa viac priťahoval. Možno bol citlivejší, vášnivejší a zamilovanejší... A vy po rokoch stále čakáte, že to ešte niekedy príde. A vy ste sa nezmenili? To, ako sa ľudia chovajú v období zamilovanosti (vedecky jed dokázané, že hormón , ktorý nám dáva ružové okuliare, môže pôsobiť až dva roky:), sa môže rutinou a opotrebovanosťou vzťahu po čase veľmi zmeniť. Pod vplyvom lásky a novej vášne prevládajú zo začiatku v oboch partneroch tie lepšie stránky − fungujú harmonicky, vychádzajú si v ústrety, priťahujú sa a baví ich spolu všetko od upratovania až po sex. Ako si dlhodobo udržať lásku a príťažlivosť vo vzťahu, je téma do ďalšieho čísla nášho časopisu... ak sa však už láska raz vytratí a váš vzťah funguje iba v prevádzkovej teplote, zo zvyku a vy sa pozeráte na celkom iného muža ako kedysi (alebo možno sa len pozeráte zrazu inými očami), možností na nápravu je pomerne málo. Niekedy pomôže rázny impulz, rozchod, dočasná pauza, v ktorej si každý z vás môže usporiadať priority a v odlúčení oprášiť svoje city. Ak však naozaj dúfate, že váš partner sa zmení, je to dopredu prehratý boj. Človek zmení svoje zabehnuté životné hodnoty a správanie len vplyvom vážnych udalostí, ale tendencia zachovávať si naučené postoje väčšinou aj tak pretrvá. Už na začiatku vzťahu je to tak, že buď prijmete a milujete partnera takého aký je, alebo si musíte vybrať niekoho iného. Pri vzťahoch, ktoré nefungujú, zostáva už len tá druhá možnosť...

8_ Podviedol vás? Rýchlo preč!
Utekajte a neobzerajte sa. Nič nepočúvajte, ani nechcite vysvetlenia. Poplačte si, poľutujte sa, ale hlavne bez zbytočných slov rýchlo zmiznite... ak sa máte čo len trošku rada a nechcete ďalej trpieť. Myslíte, že keď raz odpustíte neveru, budete môcť svojmu partnerovi ešte niekedy dôverovať? Milujete ho? Miluje vás? Naozaj? Bez vzájomnej dôvery ťažko hovoriť o láske, partnerstvo sa mení na boj so všetkými taktikami ako je sledovanie, kontrolovanie, vypočúvanie, dokazovanie, alebo naopak prílišné podkladanie sa, či umelé získavanie si partnera − a to všetko len pre jedinú vec, pre váš pocit istoty. Chcete žiť v takomto strese? Budete si ešte niekedy láskou svojho partnera istá? A budete schopná ho ešte niekedy milovať? Ak pristúpite na takúto hru, vaša sebaistota sa ocitne na bode mrazu a vy si koledujte o vážny zdravotný problém, ktorý veľmi pravdepodobne zasiahne práve ženské orgány. (Mnoho žien s gynekologickými problémami, alebo vážnymi ochoreniami zdevastovalo najprv svoju ženskosť a sexualitu práve nefungujúcim vzťahom a nedostatkom lásky.) Ak vás totižto partner podvedie (nech je to len raz, nech o sebe skoro vôbec nevedel, nech ho zviedla mladšia kolegyňa a on vlastne ani nechcel...), treba sa pýtať prečo? Buď nebol dostatočne spokojný vo vašom vzťahu, a to si musí vyriešiť sám (odpovedať si na otázky: "Čo mu chýba, čo by chcel inak, po čom túži a prečo vo vzťahu zostáva?"), alebo si potreboval dokázať svoju mužskosť a pohladkať ego. Muž so slabou sebahodnotou je však vždy problémom vo vzťahu. Je totiž pravdepodobné, že si svoje komplexy bude flirtami a milostnými avantúrami liečiť častejšie, kým nedospeje k vnútornej spokojnosti a nebude vyrovnaný sám so sebou. Väčšina mužov však nemá tendenciu na sebe duchovne pracovať, skôr ich k tomu doženú len životné okolnosti alebo zdravotné problémy... Zhrnuté a podčiarknuté − nemusíte akceptovať neveru, ani rozmýšľať nad jej príčinami, nemusíte si zvykať na zlé, môžete si vybrať pre seba to dobré − muža, ktorý vás miluje a je vám verný. Všetko je len vaša voľba.

9_ Bez pocitu viny!
Ak sa už rozhodnete svojho partnera opustiť, skúste to bez pocitu viny a bez výčitiek svedomia. Možno vám pomôže fakt, že každý z partnerov prispieva do vzťahu rovnakým dielom. Vaša "vina" je teda vždy len polovičná. Prijmite svoju zodpovednosť, pripustite si svoje chyby, aby ste ich mohli v budúcnosti napraviť lepšími postojmi, ale neobviňujte sa. Ak váš partner rozchodom trpí, môže sa vám snažiť nahovoriť, že vy ste tá zlá, ale nepripúšťajte si to. Aj on mohol rovnako prispieť k tomu, aby ste sa vo vzťahu cítili lepšie, aby vás inšpiroval a napĺňal. Rovnako však neobviňujte ani jeho, tiež iba on nie je ten zlý (čo sa o vás nestaral, nikdy vás nechápal, podvádzal vás a bol na vás hrubý...) to všetko ste mu dovolila vy a koniec-koncov, sama ste si ho vybrala a dobrovoľne s ním žila, takže toto je ten váš podiel zodpovednosti. Je fajn, ak si aj pri rozchode dokážu partneri zachovať vzájomnú úctu k sebe a ku všetkému peknému, čo spolu prežili. Každý vzťah je pre nás dôležitý, pretože nás v živote formuje a učí tým najintenzívnejším spôsobom. Na konci každého vzťahu by sme mali preto svojmu partnerovi povedať: "Ďakujem ti za všetko." A ak sa dá, zostať si ďalej oporou ako dobrí priatelia.

10_ Bez lásky to nejde
Nech už sú dôvody konca vzťahu navonok akékoľvek, skutočná príčina je vždy len jedna. Nedostatok lásky. Všetko ostatné sa totiž dá vyriešiť. Či už je to láska, ktorú nedostávate, alebo láska, ktorú už nie ste schopná dávať, bez obojstrannej lásky nedokáže fungovať žiadny vzťah. Upadá, kolabuje, končí. Láska je nenahraditeľná a pre každého z nás veľmi potrebná. Vyjdite jej v ústrety s odvahou a pocitom slobody, berte si zo života to, čo vám ponúka, máte na to právo. Žiť vo vzťahu bez citov neprináša nikomu nič dobré. Ani vám, ani vášmu partnerovi. Preto môže byť rozchod paradoxne veľmi prínosný. Iba prázdna nádoba sa dá naplniť. Iba ak uzavriete jeden nefungujúci vzťah, môžete vytvoriť priestor na nový a rovnakú možnosť dávate aj partnerovi. Nikdy neviete, čo vás čaká za dverami, ktoré ste doteraz neotvorili...

text_ FREYA

Témy: 

Rubriky: 

AKTUÁLNE ČÍSLO

JESEŇ 2017

VYDAVATEĽ

BADAM CREATIVE, s.r.o.

 

KONTAKT

 

0903 442 220

 

horoskopy@alternativ.sk

info@badamcreative.sk

 

HOROSKOPY & LIFESTYLE

 

Moderný a alternatívny štvrťročník   o tele a o duši