BLOG FREYA
Starajte sa o seba
Trochu egoistické, ale veľmi pravdivé. Starajte sa o seba a robte si dobre.
Nikto iný to za vás neurobí. Starajte sa o svoje zdravie, telo, krásu, dušu, pocity, šťastie... Naša spokojnosť je prvoradá. Naša vibrácia prvá vstupuje do vzťahov aj do každodenných situácií. To, ako sa nám darí, len odráža náš vlastný obraz. Napokon, čo môžeme priniesť ostatným, ak sami nemáme dosť ENERGIE?
Práve vtedy, keď sami nie sme v rovnováhe, máme zvýšené nároky na ľudí okolo nás a čakáme od nich, že nás budú uspokojovať. Svoje potreby si však musíme napĺňať iba SAMI. Bolo by fajn, keby fungoval často používaný vzorec myslenia : „Ak budem mať partnera/ sex/ dieťa/ viac peňazí/ lepšiu prácu..., potom budem šťastná/ý!“ Tak to ale nie je. Máme len túto chvíľu, len tento život v danom momente. Myšlienka, že raz to bude lepšie, keď... je len ilúziou, pretože rad podmienok pre naše domnelé šťastie je v podstate NEKONEČNÝ.
Ale môžeme urobiť maximum pre to, aby sme sa už v tejto chvíli cítili dobre a šťastne. Starajme sa o seba a majme sa radi. Buďme spokojní sami so sebou. Znie to jednoduchšie, ako to je. PRÁCA na vlastnej spokojnosti je pomerne tvrdá a každodenná. Mať sa rád, VNÍMAŤ SA a PRIJÍMAŤ samého seba, oceniť sa, pochváliť sa a dopriať si – to je pre mnohých nepredstaviteľné. Napriek tomu, je to jediný kľúč k našej SPOKOJNOSTI. Ak sa necítime dobre, môžeme pátrať po príčinách nepohody a okamžite ich naprávať.
Môžeme čokoľvek zmeniť : podmienky, vzťahy, ľudí, prácu, prostredie a najmä vlastný POSTOJ a MYSLENIE ... to všetko je iba v našej moci. Avšak na to, aby sme boli VNÍMAVÍ a dokázali správne spracovávať všetky podnety a reagovať na ne, musíme byť v pohode. Pod tlakom, vyčerpaní a v strese, určite nič dobre nevyriešime. Preto to úvodné „egoistické“ posolstvo. Starajte sa o seba. Doprajte si čokoľvek, čo prospieva vášmu telu aj duši.
Kvalitné jedlo, cvičenie, dostatok vzduchu, relax, spoločnosť, samotu, ničnerobenie.... ROBTE VŠETKO, ČO VÁM ROBÍ DOBRE. Aj keď sa navonok môže zdať, že si to kvôli množstvu povinností nemôžete dovoliť, opak je pravdou. Čím viac sa budete venovať sebe, tým ľahšie budete zvládať všetko ostatné. Darujte si ČAS PRE SEBA. Nič dôležitejšie neexistuje. Ak vy sami budete v rovnováhe, váš život takisto.
Vaša Freya