BLOG FREYA
O rovnováhe
V joge existuje mnoho cvikov na rovnováhu, kedy stojíte na jednej nohe v náročnej pozícii. Ak dokážete fyzicky ustáť rovnovážnu polohu, aj vaša PSYCHICKÁ ROVNOVÁHA je na tom dobre.
Ak máte s rovnováhou problém (vyskúšajte si obyčajnú lastovičku), pravidelne ju precvičujte a čoskoro sa dostane aj do vášho vedomia a života. Vo východných filozofiách sa hovorí, že najdôležitejšie je byť vo svojom STREDE. Okrem toho, že to znamená v každej chvíli vnímať svoje energetické centrum (Tan-Tien, Hara, alebo jednoducho stred), znamená to aj byť v hlbšom kontakte so SEBOU SAMÝM.
Ničím nenarúšať svoju rovnováhu, nekonať príliš rýchlo ani príliš pomaly, neprepadať prehnaným vášňam – eufóriám ani smútkom, hnevu ani apatii, držať sa v strede. Brať veci tak ako prichádzajú, s pokorou a jasnou hlavou. Neprikladať im väčší VÝZNAM ako v skutočnosti majú, či už v pozitívnom alebo negatívnom zmysle a nepopúšťať uzdu svojim EMÓCIÁM. Zákon polarít Jinu a Jangu totiž funguje ako spojené nádoby. Na vrchole akejkoľvek emócie prichádza OPAČNÁ, tak ako po dni prichádza noc.
Preto skúste byť v strede, vyhnite sa extrémom, vyberte si tú zlatú (strednú) cestu a čoskoro pocítite vnútornú harmóniu a POKOJ. Je jedno, či sa za rovnováhou vydáte cestou relaxácie, meditácie alebo cvičenia. Ak nájdete svoj stred, už vás tak ľahko nič nevykoľají. A keby náhodou, už budete vedieť, kde rovnováhu hľadať. V SEBE samom.
MOŽNOSTI EXISTUJÚ.
Vaša Freya