BLOG FREYA
Mám sa rada? Alebo?
Znie to tak jednoducho. MAŤ SA RÁD.
Pre tých, ktorí dostali do výbavy zdravú sebahodnotu, je to celkom samozrejmé. Kráčajú v živote so silnou vierou v seba samých a prirodzene si chránia svoj priestor i svoje potreby. Mnoho ľudí však v konfrontácii so sebaláskou neobstojí. Odsúvajú sa v živote na posledné miesto, robia radšej veci pre iných ako pre seba, nemajú odvahu na realizovanie vlastných túžob a ich potreby zostanú často nenaplnené, už len preto, že si neuvedomujú, že vôbec nejaké majú...
Poškodený postoj k sebe im potom pritiahne do života partnerov i priateľov, ktorí im iba potvrdzujú všetky slabosti rôznymi negatívnymi formami správania. Bez sebalásky totiž nemôže existovať ani skutočná láska. Prinajmenšom nie tá vzájomná, harmonická a rovnocenná... LEN AK SA MÁME RADI, SME SCHOPNÍ UVERIŤ ŽE NÁS MÁ RÁD AJ NIEKTO INÝ.
Kde teda začať, ak si chceme vybudovať lepší vzťah k sebe? Ako sa môžeme odrazu mať radi? Skúsme to každodennými malými krokmi. OCEŇME SA za všetko, čo sme urobili dobre, pochváľme sa a odmeňme sa. Sústreďme sa na svoje DOBRÉ VLASTNOSTI, hľadajme to, čo je na nás hodnotné. DOPRAJME SI čokoľvek, čo je len pre nás a čo nám robí radosť. NAŠE POTREBY sú tým najdôležitejším, čo by sme mali v živote napĺňať. Ako inak by sme mohli byť spokojní?
Robme všetko iba tak, aby sme sa vždy CÍTILI DOBRE. Buďme neustále v kontakte so svojimi emóciami. Vyberme si takých priateľov a partnerov, ktorí nás budú PODPOROVAŤ, NIE OSLABOVAŤ. Doprajme si nielen KVALITNÉ VZŤAHY s inými, ale aj kvalitný vzťah k sebe – k svojej duši a telu. ZMEŇME SVOJ POSTOJ k životným situáciám, ktorými sme prešli. Nič z minulosti nie je podstatné, dôležité je iba to, ako sa cítime dnes. ROZHODNIME sa, že odteraz už bude život iba podľa našich predstáv.
PREVEZMIME ZODPOVEDNOSŤ za svoju realitu. Vytvárame ju predsa my sami. S pocitom, že si ZASLÚŽIME viac, očakávajme viac a s odvahou VYKROČME za tým, čo skutočne CHCEME. S vedomím vlastnej hodnoty sa nám ľahšie bude vyslovovať aj tá najdôležitejšia formulka: MÁM SA RADA! Skúste si to hovoriť každý deň.☺
Vaša Freya