BLOG FREYA
Buďte sami sebou
Možno ste čítali Štyri dohody Miguela Ruiza. Jedna z nich hovorí o tom, že by sme si nemali brať nič OSOBNE.
Ruiz tvrdí, že všetko, čo o nás ľudia hovoria sa netýka nás, ale ich samých a ich vlastnej reality. Znie to možno jednoducho, ale spomeňme si, koľkokrát nás vyviedla z rovnováhy akákoľvek KRITIKA? Ľudia ostatných s obľubou posudzujú a odsudzujú. Ani my sami nie sme výnimkou. Dávame tak najavo, že sme lepší a dokonalejší, ako niekto iný.
Každý, kto o chybách niekoho druhého, hovorí v skutočnosti O SEBE. Druhých predsa nemôžeme dôverne poznať, ani dôvody ich konania. Dôverne však poznáme sami seba, svoje problémy a svoje mínusy, ktoré sa nám v nejakej situácii iba zrkadlia. SEBAAKCEPTÁCIA by teda bola užitočná na oboch stranách. Keby sa dokázal akceptovať človek, ktorý druhého kritizuje, nemal by potrebu niekoho naprávať, keby sme sa lepšie akceptovali my sami, nenechali by sme sa kritikou vykoľajiť.
Ľudia, ktorí s nami nesúťažia a nepotrebujú mať nad nami prevahu, nás zväčša nekritizujú. Kritizovanie, obviňovanie a posudzovanie je nástrojom manipulácie. Ľahšie sa ovláda človek, ktorý je pod tlakom a pochybuje o sebe... Byť prijímaný okolím je naša prirodzená tendencia, a tak pod vplyvom kritiky často meníme svoje správanie, aby sme vyhoveli ostatným. Prestávame byť sami sebou. Čo sa však stane, ak ostatným vyhovieme? Budú s nami spokojnejší?
My sa budeme cítiť lepšie? Naopak. Ak začneme ustupovať, tlak začne narastať. Vždy bude niečo, čo sa iným nemusí páčiť. Nikdy nebudeme dosť dokonalí pre druhých. Napriek tomu môžeme byť DOSŤ DOKONALÍ PRE SEBA.
Kritizuje vás partner? Pravdepodobne potrebuje nad vami získať kontrolu. Rodič? Má prirodzený sklon vás ovládať. Šéf v práci? Upevňuje svoju dominanciu. Kamarátka? Možno len bojuje s vlastnými neistotami... Ak sa začneme príliš prispôsobovať požiadavkám okolia, budeme mať čoraz väčší problém s vlastnou sebahodnotou. Prispôsobiť sa môžeme iba do takej miery, aby to bolo stále pre nás PROSPEŠNÉ. Iba do momentu, v ktorom sa ešte cítime dobre a zostávame sami sebou.
Nenaháňajme sa teda za predstavou o našej dokonalosti (vlastnou alebo cudzou), ale chovajme sa tak, ako to v skutočnosti CÍTIME. Buďme sami sebou. MAJME SA RADI aj so všetkými nedokonalosťami. Nemusíme vyhovovať všetkým. Stačí, že tí, ktorí nás majú naozaj radi, nás berú so všetkým, čo k nám patrí.
Vaša Freya